18.2 Modo Hora de dormir, atenuación y escala de grises

El Modo Hora de dormir (Bedtime Mode) es una función de Android orientada
a reducir las distracciones y facilitar el descanso. Incorpora:

Abrir Ajustes → Bienestar digital y control parental.
Seleccionar Modo Hora de dormir (o Bedtime mode).
Definir horarios de inicio y final (por ejemplo, 22:00–6:00).
Elegir las acciones a realizar al activarse:
- Atenuación de pantalla: deslizar barra para ajuste extra.
- Escala de grises: activar filtro monocromo.
- No molestar: silencio de notificaciones y llamadas.
Guardar y habilitar el modo.

Modo manual: activar/desactivar desde la cortina de notificaciones.
Excepciones:
- Apps críticas (alarma, telefonía) pueden omitirse del modo No molestar.
- Añadir ventanas de tiempo fuera de horario para comprobaciones puntuales.
Automatización por ubicación: enlazar con zonas geográficas (domicilio).

Si eres desarrollador o usuario con acceso root/ADB, puedes controlar programáticamente
estos ajustes mediante Settings.Secure y adb:

Clave	Descripción	Valores
sleep_mode_enabled	Activa/desactiva Hora de dormir	0 (off) / 1 (on)
sleep_mode_grayscale	Escala de grises	0 (color) / 1 (grises)
sleep_mode_dim_level	Nivel de atenuación adicional	0–100 (%)

Ejemplo ADB:
adb shell settings put secure sleep_mode_grayscale 1

Compatibilidad: algunas capas de fabricante usan su propia implementación
(Huawei EMUI, One UI, MIUI).
Rendimiento: el filtro de escala de grises se aplica vía ColorMatrix
o RenderEffect, con impacto mínimo en GPU.
Accesibilidad: puede combinarse con Lectura Fácil o temas de alto contraste.

Profundizando sobre: 18.2 Modo Hora de dormir, atenuación y escala de grises

Android Programming: The Big Nerd Ranch Guide – capítulos sobre gestión de recursos de UI, modos oscuros y personalización de visualización.
Pro Android UI de Wallace Jackson – incluye técnicas avanzadas de atenuación y aplicación de filtros de escala de grises.
Documentación oficial de Android Developer – sección Night Mode y Dark Theme: https://developer.android.com/guide/topics/ui/look-and-feel/darktheme
Material Design Guidelines – apartado Dark Theme y recomendaciones para atenuación: https://material.io/design/color/dark-theme.html
Documentación de Power Management de Android – gestión de brillo, modo de ahorro de energía y Doze Mode: https://developer.android.com/training/monitoring-device-state/doze-standby
Udemy: Android Power amp Display Management – curso práctico con ejemplos sobre modo noche, atenuación y escala de grises.